بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره اجتناب از گرده گیاهان است، همچنین فعالیت های روزانه حتی المقدور در روز از صبح زود به اواسط روز موکول شود چرا که حداکثر بار آلرژن ها در سطح زمین در ابتدای صبح و نیز انتهای روز است. توصیه می‌شود که هر شب قبل از خواب دوش بگیرید و پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید.