اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت و در این زمینه «منظم ورزش کردن» اهمیت زیادی دارد.
صبحها بعد از بیدار شدن از خواب کارهایی هست که باید انجام دهید و کارهایی هم هست که نباید آنها را انجام دهید. در این مطلب برای حفظ سلامت جسم و جان، شما را با هفت کاری که نباید هنگام صبح آنها را انجام دهید آشنا ...
جدیدترین تحقیقات نشان می دهد، شکر سفید هشت برابر اعتیادآورتر از کوکائین است. وسوسه خوردن شیرینی و شکر معمولا به خاطر کمبود برخی مواد مغذی دیگر پیش میآید.
هزاران سال می گذشت و مردم مغرب(مراکش) به ارزش «انجیر تیغی» پی نبرده بودند. اکنون راز جوانی را در دانه های روغنی این آلوئه ورای مراکشی یا طلای سبز یافته اند.
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی میکنیم که میتواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیمهای لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژهای در رسیدن به تناسب اندام دارد.
بیماری کووید-۱۹ یک بیماری عفونی مسری است که توسط یک کرونا ویروس جدید ایجاد می شود. در حال حاضر دارو یا واکسنی برای این بیماری وجود ندارد بنابراین در نبود درمان اختصاصی برای آن اهمیت رعایت بهداشت فردی و اجتماعی ...