برخی مردم از خوردن تخم مرغ خودداری می کنند به این علت که باعث افزایش کلسترول بدن می شود، اما تحقیقات جدید، خط بطلان بر این عقیده می کشد و اطمینان می دهد که رابطه ای میان مصرف منظم تخم مرغ و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی وجود ندارد.

برخی عوامل مانند دیابت، فشارخون بالا و اختلال در چربی بدن به بیماری‌های قلبی عروقی منجر می‌شود اما حالا باید نخوردن صبحانه را نیز به این فهرست اضافه کرد.