رعایت بهداشت فردی بهترین راه مقابله با شیوع آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا از رایج ترین بیماری ها در فصل پاییز و زمستان است که در صورت عدم پیشگیری و درمان به موقع می توانند خطراتی را برای بدن به همراه داشته باشند.

هشت گام کلیدی برای پیشگیری از آنفولانزا عبارت است از:

1- از دست دادن و روبوسی تا حد امکان بکاهیم. به ویژه با افراد بیمار به هیچ عنوان دست ندهیم و روبوسی نکنیم.
2- در صورت داشتن علایم سرماخوردگی از حضور در اجتماعات بپرهیزیم تا دیگران را بیمار نکنیم و با استراحت و خوردن مایعات گرم به بهبودی کامل برسیم.
3- دست های خود را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوییم، به ویژه هنگامی که از بیرون به منزل بر می گردیم.
4- در مدارس سعی شود دانش آموزان مبتلا به علایم سرما خوردگی تا زمان بهبودی کامل به منزل هدایت شوند همچنین این اصل در مهد کودک ها نیز رعایت شود .
5- در صورت بروز علایم سرماخوردگی، با مصرف مایعات سبب تسریع در بهبود بیماری شویم.
6- در صورت شدید بودن علایم به پزشک مراجعه نماییم.
7- استفاده از ماسک توسط بیماران به منظور پیشگیری از گسترش ویروس در جامعه توصیه می شود.
8- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را دستمال بگیریم. تندرست و سلامت باشید.

بیشتر بدانیم:
اکثر مردم هر سال یا دو یا سه بار درسال دچار سرماخوردگی یا بیماری آنفولانزای ساده می شوند، بیماری ناخوشایندی است ، اما معمولا خطرناک نیست. بر خلاف سرماخوردگی معمولی، بزرگسالان و کودکان مبتلا به آنفولانزا به طور کلی تب دارند. این بیماری می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. تفاوت عمده بین سرماخوردگی و آنفولانزا این است که آنفولانزا قابل پیش گیری است. در هر سال، دو یا سه نوع ویروس آنفولانزا بیشتر در سرتاسر دنیا شیوع پیدا می کند.

علائم مشترک سرماخوردگی و آنفولانزا:
سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو موجب گوش درد میشوند
سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو موجب سرفه میشوند
سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو موجب سردرد میشوند

آنفولانزا و سرماخوردگی هر دو موجب خستگی می شوند؛ در آنفولانزا خستگی ممکن است هفته ها به طول بینجامد اما سرماخوردگی خستگی 1 هفته ای دارد. بارعایت بهداشت فردی، از خطرناک شدن آنفولانزا پیشگیری کنیم.

انتهای پیام/*

رعایت بهداشت فردی بهترین راه مقابله با شیوع آنفولانزا

نسبیت گرایی فرهنگی

ایدئولوژی سیاسی چیست؟

۱۰ پرسش بی‌پاسخ از دکتر ظریف

مجید رضائیان: محدوديت‌های رسانه‌ای برداشته نشود راه‌ حل معقول و منطقی برای سيستم نخواهد بود